Perte de poids

A quoi m'attendre lors d'un rendez vous pour perte de poids?

Lorsque vous venez me voir avec une demande de perte de poids, vous trouvez tout d’abord une écoute bienveillante et sans jugement. 

Nous faisons un point approfondi pendant 1h30 à 2h sur vos habitudes alimentaires, mais aussi sur vos habitudes passées (avez-vous suivi de nombreux régimes restricitfs?), vos émotions vous poussent-elles à grignoter? , votre stress vous fait-il stocker les graisses ? ainsi que sur toutes les autres sphères qui vous composent : 

votre hygiène de vie, votre activité physique, votre sommeil, votre digestion, votre système hormonal, vos autres troubles qui peuvent être à l’origine d’une difficulté à perdre du poids ou une prise de poids inexpliquée. 

L'objectif

Amorcer une perte de poids durable

en respectant votre corps, en rééquilibrant tout votre organisme, en apaisant vos émotions et en régulant votre stress, en rééquilibrant vos hormones, votre sommeil, en réduisant les inflammations et retrouvant ainsi un plaisir de manger, sans pulsions alimentaires, sans culpabilité, sans compter les calories.

Ce sont des nouvelles habitudes saines, sans frustration, que vous allez adopter facilement pour toute la vie et qui s’adapteront à toute votre famille.